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Mieux te comprendre
Mieux comprendre l'autre
Mieux te faire comprendre
Reprendre le contrÎle de tes émotions en apprennant à penser différement pour avancer efficacement.
Obtenir le mode d'emploi pour gérer un problÚme et un échec différemment.
Bref, rends toi la vie plus facile


Tu peux parfois te sentir bloqué et avoir l'impression de passer parfois à cÎté de ta vie...
te sentir frustrĂ© et peut-ĂȘtre coupable de parfois perdre le contrĂŽle ou rĂ©agir de maniĂšre inadaptĂ©e sans comprendre tes rĂ©actions⊠Câest normal.
Regarde un peu si tu te sens concerné par ce qui suit :
Tu te sens submergĂ©es par les obstacles qui se dressent devant elles et elles nâarrivent pas toujours Ă les gĂ©rer avec sagesse et efficacitĂ©.
Tu sens que tes Ă©motions t'empĂȘchent de prendre les bonnes dĂ©cisions.
Tu ne parviens pas Ă dire certaines choses par peur du conflit, d'ĂȘtre jugĂ©e ou rejetĂ©e.
Tu es souvent perpturbĂ©e par des pensĂ©es intrusives qui tâempĂȘchent de passer Ă l'action.
Tu as peur de l'Ă©chec et ça tâempĂȘche de passer Ă l'action, d'amener du changement.
Tu as du mal Ă gĂ©rer le stress et cela tâempĂȘche de rester concentrĂ©, productif et efficace.
Tu peux parfois agir de maniÚre inadaptée dans certaines situations ou face à certaines personnes et peuvent culpabiliser
Pour trouver un équilibre et un apaisement dans ta vie, tu vas avoir besoin de reprendre le contrÎle de tes pensées, de tes émotions qui te mÚneront à agir différemment.
Et non, je ne vais pas te demander de "lùcher prise" et au contraire, je vais te permettre d'obtenir davantage de contrÎle ce qui te permettra de donner du mou, de relùcher si tu le désires.
Et pour cela, je te propose une sorte de mode d'emploi pratico pratique.
Pouvoir identifier et pouvoir agir sur tes pensées et donc tes émotions et donc comportement changerait quoi dans ton quotidien selon toi ? Pour moi, c'est ça la liberté, avoir la connaissance qui me permet d'influencer, transformer ce qui me freine, me fait du mal.
Câest lĂ le vĂ©ritable secret pour maĂźtriser ses Ă©motions et ses pensĂ©es : savoir comment revenir Ă soi.

Pour trouver un équilibre et un apaisement dans ta vie, tu vas avoir besoin de reprendre le contrÎle de tes pensées, de tes émotions qui te mÚneront à agir différemment.
Et pour cela, je te propose une sorte de mode d'emploi pratico pratique.
Et si tu avais le mode d'emploi pour comprendre et apaiser tes émotions.
Qu'est ce que cela changerait dans ta vie privée et ta vie professionnelle ?
Pouvoir identifier et pouvoir agir sur tes pensées et donc tes émotions et donc comportement changerait quoi dans ton quotidien selon toi ? Pour moi, c'est ça la liberté, avoir la connaissance qui me permet d'influencer, transformer ce qui me freine, me fait du mal
Câest lĂ le vĂ©ritable secret pour maĂźtriser ses Ă©motions et ses pensĂ©es : savoir comment revenir Ă soi.

Si tu ne me connais pas encore, je suis Bruno MATARESE, concepteur de la mĂ©thode thĂ©rapeutique CLĂÂź, du programme Evolution Personnelle et Professionnelle et auteur du livre âLe Guide Pratique des Ămotionsâ.
Ăducateur SpĂ©cialisĂ© de formation, j'ai travaillĂ© plus de 10 annĂ©es en soutien Ă©ducatif avant de m'orienter vers la thĂ©rapie brĂšve et la formation de thĂ©rapeutes et particuliers.
Jâai accompagnĂ© des milliers de personnes en sĂ©ances individuelles et je souhaite aujourd'hui, Ă travers ce livre, continuer de transmettre et impacter la vie d'un maximum de personnes.
Ce livre est né de ce désir ardent de transmettre ce que l'on m'a transmis et que je pratique depuis une dizaine d'années.
Câest un condensĂ© pratico-pratique et structurĂ© de tout ce dont tu as besoin pour vivre en harmonie avec toi et les autres.